你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于减肥最适合吃的水果，十大减肥水果排行榜这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、苹果富含果胶，可以帮助肠道与毒素结合，加速排毒，减少热量吸收。

(资料图)

2、香蕉富含膳食纤维、维生素A、钾等营养成分。

3、因此，具有润肠、强筋、利尿、软便功效。

4、柠檬中含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸。喝柠檬水可以降低胆固醇，有很好的减肥效果。

5、略带酸甜味的猕猴桃，有预防便秘、帮助消化、美肤的奇效。

6、柚子中含有的酸性物质可以帮助增加消化液，促进消化功能。

7、西红柿含有大量的番茄红素、膳食纤维和果胶，能减少热量摄入，促进胃肠蠕动。

8、菠萝的蛋白水解酶相当强大，可以帮助肉类的蛋白质消化。

9、石榴富含抗氧化自由基和植物化学物质，能有效提高人体免疫力，减肥。

10、樱桃中含有的营养成分可以帮助你降低胆固醇和血糖，是抑制食欲的最佳选择。

11、西瓜有利尿、助耗、消水肿的作用，是夏季减肥的理想水果。

以上就是十大减肥水果排行榜这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。