女性吃桃胶有什么好处

(资料图)

美容养颜

桃胶含氨基酸、维生素等成分，有活血的作用，能促进血液循环，加速体内新陈代谢，可治疗暗疮、痘痘等，有较少皱纹、嫩肤、养颜的功效。

减肥瘦身

桃胶含纤维素，桃胶羹质地柔滑，有润肠通便的作用，桃胶含多种糖类成分，且为胶状质地，可增加饱腹感，减少食物的摄入，因此，桃胶有减肥瘦身的功效。

生津止渴

中医药籍记载，桃胶性平，味甘、苦，有活血、止渴的功效，桃胶能生津液，适用于口渴、糖尿病等症状。

止痛镇痛

《妇人良方》：“治产后下痢赤白，里急后重疞痛：桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各等分，为末。每服二钱，食前米饮下。”桃胶能够缓解产后痢疾里急后重的疼痛症状。

桃胶和什么一起炖最好

枸杞雪梨炖桃胶

材料：

桃胶15g、雪梨1个、枸杞5g、冰糖30g、蔓越莓干5g

做法：

1、准备桃胶、梨、枸杞、蔓越莓、冰糖。

2、桃胶泡发无硬芯，梨去核切块。

3、冰糖、梨块倒入锅内，加水没过食材。

4、煮至冰糖溶化后，放入泡好的桃胶。

5、煮开后放入枸杞和蔓越莓干，煮开后转小火煮5分钟，边搅拌边煮，汤汁浓稠即可。

皂角米炖银耳

材料：

桃胶20g、皂角米15g、银耳2朵、冰糖适量

做法：

1、桃胶洗净后泡发一晚。

2、皂角米洗净后泡发一晚。若是喜欢吃QQ口感的话，泡发4小时即可。银耳提前半小时泡发即可，撕成小朵。

3、将银耳，桃胶，皂角米放入锅中，加入2000毫升水，先大火煮开后，转小火炖1个小时。

4、1小时后加入冰糖，待冰糖完全溶解后，关火即可。