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湖北日报讯（记者包东喜、通讯员陈依）2月8日上午，第三届全国《黄帝内经》知识大赛全国总决赛在武汉举行。该大赛总顾问、中国工程院院士、国医大师、“人民英雄”国家荣誉称号获得者张伯礼出席开幕式。他在接受媒体访问时畅谈自己的养生体会。

张伯礼说：“顺其自然。不挑食，什么都吃，但什么都不多吃。坚持运动，但不要过度。我原来每天散步一万多步，前两年散步以后腿有点感觉了，腿部不适了，所以，我现在就减为7000步，不要硬扛，岁数大了，减慢一点也挺好。顺其自然！”

据悉，张伯礼院士现年78岁，近年来多次来武汉参与治疗和进行学术活动。