你打球有没有被这些词形容过——僵硬、卡顿或者不协调？

但只要今天掌握好了以下三个细节，

保证能让你的球风变得丝滑飘逸。

(资料图片仅供参考)

一、拉长你的运球间隔

你有没有发现，

那些球风飘逸的球员，

运球基本都有一个共同特点：

他们很少走一步就运一次球，

而是喜欢走两步甚至更多步才运一次球。

这个习惯，

其实就是丝滑运球的关键。

哎，有兄弟就问了，

这难道不会走步吗？

——当然不会，

但你需要掌握好"悬浮运球"。

你看，

在一次运球的间隔之间，

这些球员悬浮着球跑动，

让球在手里停留了更久的时间，

这样他们能更好地做动作，

等到他们调整好了之后，

才会有下一次运球，

而自然，

他们的运球就能更加流畅。

所以如果你想要提高运球的流畅度，

那么久一定要训练悬浮球的能力，

并习惯在一次运球间隔中迈更多的步子。

二、放松肩膀和手臂

你有没有发现，

有的人运球也可以运的很快，

但就是看起来不自然，

有一种很紧张的感觉。

其实啊，

这往往是他们运球的时候肩膀和手臂不够放松，

把胳膊夹得太紧了。

所以他们的运球速度可以很快，

但运球的幅度却不够，

姿势就不如其他人舒展。

所以在你在练运球的时候，

千万不要绷得太紧，

不要总是把大臂夹得死死的。

一定让你的上半身放松点，

放开你的肩膀和手臂，

勇敢地扬起胳膊去练习大幅度的运球动作，

这样的习惯能让你的姿势更舒展、更自然。

三、运球时穿插一些“跳动”

你有没有发现，

除了丝滑之外，

还有些球员的球风会被称为“灵动”，

其中最具代表性的便是克劳福德。

他的运球有什么独特之处呢？

——偏爱跳着运球。

你看，

他的各种运球动作中间，

会不断穿插着轻盈的、小幅度的跳动。

这样跳有什么好处？

——他不仅可以一直调整自己的位置，

还能让自己更容易找到运球的节奏感。

而如果你运球的时候脚一直黏着地，

在地上磨过去磨过来，

让人看着就会感觉特别笨重。

所以你可以尝试着学克六，

将这种“跳动”穿插进你的运球试试，

或许你会发现突然顺畅了许多。