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1、一，要明确自己床是排骨架还是平板。

2、床垫很在意这一点。

3、 二，床垫材质是否环保。

4、睡具是很重要的。

5、一睡一晚上。

6、不环保的话麻烦就大了。

7、 三，要是腰部有伤的话或老人（年轻人也应该注意）最好用棕垫。

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