很多中国古代帝王追求“永生”，甚至不惜食用富含重金属的丹药，不过这些都不符合生老病死的自然规律，所以注定无果。虽然永生无望，但我们还是能够通过一些手段获得长寿，其中最重要的一点就是心态要好。据NHK9月13日报道，日本在世最长寿男性上田幹藏9月9日在奈良市去世，享年112岁。

那么他长寿的秘诀是什么呢?2021年9月，日本“敬老日”前夕，上田在接受NHK采访时曾表示，自己的长寿秘诀是“顺其自然”。

据了解，上田一辈子几乎没生过什么大病，晚年在养老设施中生活，喜欢唱唱歌、活动活动筋骨。

除了上田，被吉尼斯世界纪录组织认证为“全球最长寿老人”也生活在日本，她名为田中力子，生活在福冈县，今年4月19日去世，享年119岁。

经吉尼斯世界纪录认证的迄今最长寿男性同样来自日本，名叫木村次郎右卫门于，他于2013年6月12日去世，享年116岁54天。

那么为何日本拥有如此典型的长寿之人?其实跟社会老龄化严重有很大关系。

数据显示，截至今年2月，日本总人口为1.25亿，65岁以上老龄人口为3624万人，根据日本政府估算，2040年，日本15岁至64岁的人口将跌破6000万，65岁以上人口将接近4000万，总人口进一步下降。